Aihe tutkimukseeni lähti kiinnostuneisuudesta omaa luovuuttani kohtaan. Halusin tietää, mitkä asiat voivat estää luovuutta ja millä keinoin luovuutta puolestaan voidaan edistää. Työn tavoitteena oli selkeyttää luovuuden olemusta ja antaa työkaluja sen ruokkimiseksi. Tavoitteena oli, että tutkimuksesta voisi olla hyötyä myös muille luovuudesta kiinnostuneille.

Tutkimuksessa käytetty aineisto kerättiin luovuutta ja psykologiaa käsittelevistä kirjoista, artikkeleista, blogeista, tutkimuksista ja nettisivuilta. Tutkin luovuutta yksilön tasolla. Yleisimmiksi luovuuden esteiksi täsmentyivät pelko ja häpeä, vertailu, ajatusten lukkiutuminen, itsetuntemuksen puute, kritiikki ja perfektionismi, erilaiset mielenterveyden ongelmat ja kiire. Edistämiskeinoiksi puolestaan nousivat esiin intohimo ja motivaatio, rohkeus ja itsetunto, kurinalaisuus, ajattelun uudistaminen ja ennakkoluulottomuus, onnellisuus, lepo, loogisen ajattelun harhauttaminen, meditaatio sekä intuition kehittäminen.

Aineistosta selvisi, että luovuuteen on mahdollista vaikuttaa hyvinkin paljon. Avaintekijäksi luovuuden lukkojen aukomisessa aineistossani korostui itsetuntemus. Sen avulla pystytään tunnistamaan edellä mainitut luovuuden esteet, jonka jälkeen voidaan aloittaa työ niiden voittamiseksi. Oman mielenhallinnan merkitys luovuuden edistämisessä on erittäin tärkeä. Meditaatio on hyvä keino sekä itsetuntemuksen että mielenhallinnan lisäämiseksi. Näin ollen sitä voidaan pitää myös yhtenä tärkeimmistä keinoista luovuuden edistämisessä.