Tämä opinnäytetyö on tehty yhteistyössä Raahen seudun hyvinvointikuntayhtymän kipupoliklinikan kanssa. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, millaisia kokemuksia Mindfulness-kivunhallintaryhmään osallistuneilla kipupoliklinikan asiakkailla oli kroonisesta kivusta ja kivunhallinnasta. Tutkimuksen tavoitteena oli tutkimuksesta saatujen tulosten hyödyntäminen kivunhallintaryhmän toiminnan kehittämisessä.

Opinnäytetyön teoreettinen tausta on koottu hoitotyön, lääketieteen ja kansainvälisten tutkimusten pohjalta ja sen sisältö perustuu tutkittuun tietoon. Tutkimusaineisto kerättiin teemahaastatteluna haastattelemalla puhelimitse seitsemää kipupoliklinikan asiakasta, jotka osallistuivat Mindfulness-kivunhallintaryhmään syksyn 2016 aikana. Opinnäytetyömme oli luonteeltaan kvalitatiivinen eli laadullinen tutkimus, joka analysoitiin aineistolähtöisellä sisällön analyysillä.

Opinnäytetyön tulokset osoittivat, että ryhmän aikana haastateltavien elämänhallinta oli parantunut yleiskunnon, nukkumisen, kipuun asennoitumisen ja elämänmyönteisyyden osa-alueilla. Vertaistuella oli voimaannuttava vaikutus, haastateltavat kokivat olevansa itsevarmempia ja he pyrkivät tekemään mieleisiään asioita. Hengitys- ja keskittymisharjoitusten tekemisen koettiin vievän ajatuksia pois kivusta ja tietoisen läsnäolon oppiminen mainittiin yhdeksi kivunhallintakeinoksi.

Tämä tutkimus toteutettiin heti kivunhallintaryhmän päättymisen jälkeen, joten olisi hyödyllistä tehdä seurantatutkimus esimerkiksi vuoden kuluttua. Toisaalta tutkimukseen voisi liittää verrokkiryhmän, jolloin tutkimus saisi syvällisempää merkitystä. Tutkimusalueen laajentaminen koskemaan koko Suomea olisi mielenkiintoista.